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现如今生活节奏加快，想睡个好觉都是挺难的事情，美国的营养学家总结出了三种助睡眠的饮食方法。现在我们来...

女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。点击图片进入下一页>>阅读推荐：光吃菜不吃...

人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使...

研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的...

鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂...

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不论古今中外，为什么有些人可以活得比一般人久，甚至身体没有病痛，始终令人感到好奇。点击图片进入下一页...

点击图片进入下一页>>阅读推荐：5种山药吃法瘦身又丰胸    常吃藕补气养颜又祛痘 1、食盐去角质做完...

点击图片进入下一页>>阅读推荐：5种山药吃法瘦身又丰胸   常吃藕补气养颜又祛痘 根治点1 喝柠檬水做内调每...

饮茶健肤美容已有 1000 多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢...

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中国的饮食文化博大精深。一些看似普通的植物、动物，经过合理搭配，食用后就能够起到防病治病的作用，对这...

皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要...